gardien de but

Gardien de But

Le gardien doit travailler sa condition physique et son mental pour supporter la tâche qu’il a choisit et il suffit d’être sur les terrains pour se rendre compte combien c’est négligé.
Ce constat tend à obliger les clubs à l’installation de spécifiques internes.
Mais, sans remettre en cause la bonne volonté des responsables de cet entraînement, faisons toutefois attention aux « apprentis sorciers »!
Un entraînement spécifique est évolutif dans la saison et bien sûr, il est approprié à chacun des élèves.

Corentin Anzalone

Dès le mois d'aout, les élèves de GBA travaillent la condition physique pour mieux travailler la technique.

TECHNIQUE

Les gestes du gardien sont précis et ils seront « décortiqués » pour un meilleur apprentissage. Ensuite, le geste sera recomposé, utilisé avec des tirs faibles (des fois à la main) et corrigé. Le tir s’accentuera et de corrections en corrections, nous arriverons à de vraies frappes et nous passerons au geste suivant. Les corrections sont les clés de l’évolution d’un gardien. L’éducateur va « gommer » une à une les petites imperfections L’idéal est bien sûr, le travail avec la vidéo car l’image viendra confirmer la correction.

Les Déplacements demandent une vitesse de pieds et une coordination parfaite pour être efficace et mettre le gardien dans la position idéale.
	La Prise de balle doit être travaillée dès le plus jeune âge. On peut se rendre compte grâce à la qualité de celle-ci de la confiance qui habite le gardien. Le timing entre les deux exercices doit être parfait.
La nouveauté pour les gardiens est le Jeu au pied. En effet, le gardien est devenu un véritable libéro qui doit savoir calmer, relancer des deux pieds, jouer « haut », revenir sur sa ligne à toute vitesse, faire les coups francs et bien sûr les 6 mètres. Le gardien a donc l’obligation « D’AGIR ET NON SUBIR » dans la totalité de ses actions.	38 ballons touchés à la mi-temps par Lara lors de ce match D3 contre Lyon. Ici une relance pied gauche.


Le positionnement du gardien est très important et le bon choix des Angles rend possible un arrêt.	Il est donc primordial que l’élève apprenne rapidement à maîtriser ces paramètres.