Le gardien doit travailler sa condition physique et son mental pour supporter la tâche qu’il a choisit et il suffit d’être sur les terrains pour se rendre compte combien c’est négligé.
Ce constat tend à obliger les clubs à l’installation de spécifiques internes.
Mais, sans remettre en cause la bonne volonté des responsables de cet entraînement, faisons toutefois attention aux « apprentis sorciers »!
Un entraînement spécifique est évolutif dans la saison et bien sûr, il est approprié à chacun des élèves.
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Dès le mois d'aout, les élèves de GBA travaillent la condition physique pour mieux travailler la technique.
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TECHNIQUE
Les gestes du gardien sont précis et ils seront « décortiqués » pour un meilleur apprentissage. Ensuite, le geste sera recomposé, utilisé avec des tirs faibles (des fois à la main) et corrigé. Le tir s’accentuera et de corrections en corrections, nous arriverons à de vraies frappes et nous passerons au geste suivant. Les corrections sont les clés de l’évolution d’un gardien. L’éducateur va « gommer » une à une les petites imperfections L’idéal est bien sûr, le travail avec la vidéo car l’image viendra confirmer la correction.
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Les Déplacements demandent une vitesse de pieds et une coordination parfaite pour être efficace et mettre le gardien dans la position idéale.
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La Prise de balle doit être travaillée dès le plus jeune âge. On peut se rendre compte grâce à la qualité de celle-ci de la confiance qui habite le gardien. Le timing entre les deux exercices doit être parfait.
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La nouveauté pour les gardiens est le Jeu au pied. En effet, le gardien est devenu un véritable libéro qui doit savoir calmer, relancer des deux pieds, jouer « haut », revenir sur sa ligne à toute vitesse, faire les coups francs et bien sûr les 6 mètres. Le gardien a donc l’obligation « D’AGIR ET NON SUBIR » dans la totalité de ses actions.
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38 ballons touchés à la mi-temps par Lara lors de ce match D3 contre Lyon.
Ici une relance pied gauche.
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Le positionnement du gardien est très important et le bon choix des Angles rend possible un arrêt.
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Il est donc primordial que l’élève apprenne rapidement à maîtriser ces paramètres.
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